疲れが溜まる前のメンテナンスがおすすめ！

こんにちは！
大田原市のストレッチリンパマッサージ のびりらです！
皆さんは、身体のメンテナンスをどのくらいの頻度で行っていますか？
肩こりや首こりがひどくなってからマッサージに行くという方も多いのではないでしょうか？
しかし、日常生活で同じ姿勢を続けたり、身体を動かす機会が少なかったりすると、筋肉の緊張や疲れが積み重なってしまうことがあります。
そのため、つらくなる前から定期的に身体をケアすることも大切です！
のびりらでは、4週間～1ヶ月程度を一つの目安として、定期的な身体のメンテナンスをご案内しています。
もちろん、身体の状態や生活習慣によって適切な頻度は異なります。
ストレッチマッサージで身体をじっくり伸ばし、日頃の疲れをリフレッシュしましょう！
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のびりら ストレッチリンパマッサージ
【住所】栃木県大田原市本町1丁目2703-82 美容室ヴァルム2F
【営業時間】月・火・木・土 10:00～23:15／水・金 10:00～17:00
【定休日】日曜日／【駐車場】複数台あり
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Instagram @nobirila_ootawara
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