漢方の先生がこんな例え話をしていました。
「コップがいっぱいの状態で
新しい水は入れられないよね🫗」
これ、身体も同じっ☝🏻
どれだけオーガニックで良い食事や、
高価なサプリを摂っても、
不要なものが溜まったままでは、せっかく摂取した栄養も十分に活かしきれないことがあります。
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だから東洋医学では
「まずは、出す。」
という考え方を
とても大切にしています⭕️
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💩 便
💧 尿
💦 汗
そう。
まずは、出す。
この考え方を聞いたとき、
「だから東洋医学では、まず排出を大切にするんだ💡」
って、とても腑に落ちたのを覚えています📖✨
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Q. 出せるカラダになると、どうなるの？🤔
私たちのカラダに起こる
4つの嬉しい変化を
スライドにまとめてみました🩷
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私たちのカラダには、
もともと「出す力」という素晴らしい力が備わっています👏🏻✨
実はこれは、カラダに標準装備された”チート機能”かもしれません😝笑
活かさないなんてもったいないよね♡
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まずは、出す！
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