YURI
About Me はじめまして。 Y STUDIOでプライベートピラティスを行っているYURIです。 普段は看護師として病院に勤務しながら、BASI Pilates Comprehensive Globalでピラティスを学んでいます。 私が大切にしているのは、ただ身体を動かすだけではなく、一人ひとりの身体や、その日のコンディションに寄り添うこと。 身体の硬さや姿勢、運動経験は人それぞれです。 「身体が硬いから不安」 「運動が苦手」 「ピラティスをやったことがない」 そんな方にも安心して、自分のペースで身体と向き合っていただけるレッスンを心がけています。 看護師として培ってきた身体に関する知識や、人の不安に寄り添ってきた経験も、私のピラティスに活かしていきたいと思っています。 私自身、ピラティスを学ぶ中で、身体を整えることは見た目だけではなく、心にも良い変化を与えてくれると感じています。 忙しい毎日の中で、少しだけ自分自身に集中する時間。 レッスンが終わったときに、 「身体が軽くなった」 「気持ちまでスッキリした」 と思っていただけるような場所をつくることが私の目標です。 Y STUDIOは、女性のための小さなプライベートピラティススタジオです。 周りを気にすることなく、自分の身体と向き合える時間を。 ピラティスが初めての方も、運動が苦手な方も大歓迎です。 一緒に、自分の身体を知ることから始めてみませんか？ ──────── Tentang Saya Halo, saya Yuli, instruktur private Pilates di Y STUDIO. Saat ini saya bekerja sebagai perawat medis di Jepang sambil mempelajari Pilates melalui BASI Pilates Comprehensive Global. Bagi saya, Pilates bukan hanya tentang berolahraga atau menggerakkan tubuh. Hal yang paling saya utamakan adalah memahami kondisi tubuh setiap orang dan memberikan latihan yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Setiap orang memiliki kondisi tubuh, postur, fleksibilitas, dan pengalaman olahraga yang berbeda. “Tubuh saya kaku.” “Saya kurang suka olahraga.” “Saya belum pernah mencoba Pilates.” Tidak masalah. 🤍 Saya ingin Y STUDIO menjadi tempat di mana siapa pun, termasuk pemula, bisa merasa nyaman dan menikmati Pilates sesuai dengan kemampuan dan pace masing-masing. Pengalaman saya sebagai perawat medis juga mengajarkan saya untuk lebih memahami tubuh serta mendengarkan dan mendampingi setiap orang dengan penuh perhatian. Pengalaman tersebut ingin saya bawa ke dalam setiap sesi Pilates yang saya berikan. Selama mempelajari Pilates, saya juga menyadari bahwa merawat tubuh bukan hanya tentang perubahan fisik. Ketika tubuh terasa lebih baik, pikiran dan perasaan kita pun bisa ikut berubah. Di tengah kesibukan sehari-hari, saya ingin memberikan sebuah ruang kecil untuk fokus pada diri sendiri. Harapan saya sederhana. Setelah selesai latihan, saya ingin Anda pulang dengan perasaan: “Tubuhku terasa lebih ringan.” “Aku merasa lebih fresh.” “Akhirnya hari ini aku punya waktu untuk diriku sendiri.” Y STUDIO adalah private Pilates studio khusus wanita, tempat Anda bisa berlatih dengan nyaman tanpa perlu merasa malu atau membandingkan diri dengan orang lain. Belum pernah Pilates? Tidak terbiasa olahraga? Tidak masalah. Mari mulai perlahan dengan mengenal tubuh kita sendiri. 🤍